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Journée de la femme avec AMMB

08/03/2023 @ 12 h 15 min - 13 h 15 min

A l’occasion de la « journée de la femme », AMMB La Brède vous invite à participer gratuitement à un cours de « self défense » le mercredi 8 Mars de 12h15 à 13h15 . Cette activité physique se veut à la porté de toutes , à partir de 13 ans . Attention le nombre de place est limité à 20 personnes. Inscription auprès de Laurent , Coordinateur AMMB 06 03 43 33 34.

Au programme , les bases de la « légitime défense » …puis mise en application du triptyque « Riposter, Bloquer, Bouger ».

Prenez avec vous une bouteille d’eau et une paire de chaussures propres . Votre tenue est libre . Le matériel spécifique vous sera prêt.

AMMB

La brede

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